Nous vous proposons de découvrir la forêt autrement à travers une discipline japonaise de connexion à la nature: le shinrin yoku. Shinrin signifie « forêt » et yoku veut dire « bain ». Par conséquent, shinrin yoku signifie se baigner dans l’atmosphère de la forêt ou s’imprégner de la forêt à l’aide des sens. Il ne s’agit pas de faire de l’exercice ou de la randonnée, mais d’être au contact de la nature, en silence et très lentement, en connexion avec elle par l’intermédiaire de nos sens.
Venez vous laisser guider dans la forêt pour la découvrir à travers vos sens et profiter des bienfaits de la nature!
Nous terminerons la séance avec l’écriture de haïkus, courts poèmes japonais permettant de noter les émotions et émerveillements liées à la nature.

Carme Ruset Font, guide certifiée shinrin yoku et Tchié Tominaga, animatrice de l’association Si le Japon m’était conté animeront la séance.